5 Möglichkeiten, Liebe zurückzugeben

Alle Liebhaber sind sich sicher: Ihr Gefühl wird ewig sein. Im Laufe der Zeit sinkt Leidenschaft und Gefühle manchmal zu nichts. Wie man sie für viele Jahre behält? Der Psychologe spricht über Möglichkeiten, wie sie dazu beitragen, in langfristigen Beziehungen Gefühle zu erregen und aufrechtzuerhalten.

Ich liebe meinen Mann. Aber was bedeutet es? Ich habe immer gedacht: Was mir vor 18 Jahren passiert ist, ist Liebe. Ich habe mich so sehr in meinen zukünftigen Ehemann verliebt, dass ich eine negative Einstellung zur Ehe überwunden hatte und seine Frau wurde. Ich fand, dass Liebe eine Konstante ist, eine stationäre Kraft, die die Beziehungen bestimmt. Ich habe sie genau wie die meisten Menschen wahrgenommen: als etwas Einzigartiges, langes und bedingungsvolles.

Natürlich ist diese Kraft zwischen uns immer noch vorhanden und durchdringt die Momente unseres Lebens. Aber die Arbeit für Wissenschaftler hat eine neue Sicht auf die Liebe eröffnet. Aus Sicht des Körpers ist dies ein kurzfristiger Anstieg in drei miteinander verbundenen Bereichen:

• Austausch positiver Emotionen mit einer anderen Person;
• Synchronisation von Biochemie und Verhalten;
• der Wunsch, in das Bohrloch zu investieren, gegenseitig zu sein.

Ich nenne eine Kombination dieser Elemente eine positive Resonanz. Normalerweise unterstützt er sich selbst, aber irgendwann beginnt sich kurzfristige Verbindungen zu schwächen. Dies ist unvermeidlich, dies ist der Wirkungsmechanismus von Emotionen.

Es ist nicht leicht zu erkennen, aber aus der Sicht des Körpers jetzt mag ich meinen Mann nicht. Positive Resonanz dauert, während wir emotional oder physisch miteinander verbunden sind. Die Zuneigung bleibt, aber es gibt keine Liebe.

Es gibt gute Nachrichten: Liebe ist eine erneuerbare Ressource. Unsere Verbindung schafft ein Gefühl der Sicherheit in einer Beziehung – dies ist ein guter Grund für Momente der Liebe.

Eine neue Sicht auf die Liebe drückt aus dem Zustand der Zufriedenheit, in dem wir sie als selbstverständlich wahrnehmen, und fordert auf, sich täglich darum zu kümmern. Dies motiviert uns noch einmal, um zu umarmen, eine inspirierende Idee oder ein lustiges Bild während des Frühstücks zu teilen.

Trainieren und lernen, wie man Gefühle jederzeit erregt. Sie werden sich und Ihre Lieblingsbeziehungen für Gesundheit und Qualität zur Verfügung stellen. Fünf Möglichkeiten, die dabei helfen werden.

1. In die Augen schauen

Wenn Sie von der Entfernung geteilt werden, versuchen Sie, in Kontakt zu bleiben. Rufen Sie an, schreiben Sie E -Mails, senden Sie Nachrichten. Der menschliche Körper ist nicht an eine abstrakte Liebe in der Ferne angepasst. Er braucht mehr. Es sehnt sich nach den Momenten der Einheit, die entsteht, wenn Menschen sich wie ein Organismus synchronisieren und sich wie ein Organismus verhalten, und sich in einem Rhythmus bewegen.

Wenn Sie mit einer Person eine Resonanz machen, befinden Sie sich auf einer biologischen Welle, eine solche Verbindung ist eine der grundlegenden Bedingungen für die Liebe. Daher ist es nicht bedingungslos. Die Verbindung ist auf physischer Ebene festgelegt und entwickelt sich in Echtzeit. Resonanz toleriert keine Abstraktionen oder Vermittler.

Berührung, Stimme, Wiederholung der https://austriaapothekeonline.com/viagra-sildenafil-ohne-rezept/ Sprache des Körpers und der Gesten – auch Kommunikationsformen, die zur Einheit beitragen

Das Hauptregime der sensorischen Kommunikation ist visueller Kontakt. Berührung, Stimme, Wiederholung der Sprache des Körpers und der Gesten – auch Kommunikationsformen, die zur Einheit beitragen. Obwohl sinnliche Kontakte selbst nicht in die Liebe werden, werden sie unter bestimmten Bedingungen zu einem Sprungbrett für sie.

Solche Bedingungen deuten auf ein Gefühl der Sicherheit und eine positive emotionale Stimmung hin. Paare können diese Eigenschaften kultivieren und verwenden.

2. Unsinn machen

Als Teil einer Studie habe ich untersucht, wie sich zwei Fremde während des ersten Treffens verhalten. Es stellte sich heraus, dass die nichtverbalen Signale, die Menschen zueinander senden. Daher ist es besser, nicht in einen Film oder ein Restaurant zu gehen, sondern zum Tanzen zu gehen oder am Kanu entlang zu schmelzen.

Eine positive Resonanz bringt nicht nur unbekannte Menschen, sondern hilft, langfristige Beziehungen zu stärken, und macht sie noch langlebiger und glücklicher. Ein Paar war von ihrer eigenen Erfahrung davon überzeugt, als sie an einem Experiment zur Untersuchung von Faktoren teilnahm, die die Beziehungen beeinflussen.

Sie waren durch Handgelenke und Knöchel verbunden und boten auf allen Vieren an, am Ende des Labors zu gelangen und umgekehrt, um Hindernisse auf dem Weg zu überwinden. Gleichzeitig war es notwendig, ein Kissen einer zylindrischen Form ohne die Hilfe von Händen oder Zähnen zu halten und es nicht auf den Boden fallen zu lassen. Es war notwendig, die Aufgabe in weniger als einer Minute zu erledigen. Als Belohnung wurde den Teilnehmern eine Tüte Süßigkeiten versprochen.

Sie erkannten schnell, dass der einzige Weg, das Kissen zu halten. Das Experiment ist noch komplizierter geworden. Sie fielen mehrmals und lachten ungehindert. Beim dritten Versuch lernten sie, sich synchron zu bewegen, trafen sich zur zugewiesenen Zeit und gewann den Preis.

Aber nicht alle Paare haben während des Experiments so viel Spaß gemacht. Die Organisatoren haben langweilige, nicht belastete Aufgaben zu anderen Themen vorbereitet. Hände und Beine verbanden die Teilnehmer nicht. Sie kroch langsam auf Matu und schob den Ball vor sie.

Wissenschaftler haben die Hypothese bestätigt: Paare, die lustige Aufgaben erledigten. Sie stellten eine Verbesserung der Qualität der Beziehungen fest, zeigten in nachfolgenden Diskussionen mehr Verständnis und weniger feindliches Verhalten.

Solche Klassen stärken die Gefühle von Liebe und Einheit, auch wenn die Partner schon lange zusammen sind. Daher Paare, die ständig etwas Neues, Aufregendes und Dummes probieren, leben in glücklicheren Ehen.

3. Erstellen Sie eine gemeinsame Geschichte

Die Nähe ist ein angenehmes und sicheres Gefühl. Es entsteht, wenn Sie wissen, dass eine Person Sie wirklich versteht und schätzt. Das gegenseitige Gefühl des Vertrauens ermöglicht es den Partnern, offener miteinander zu sein. Unter solchen Bedingungen blüht Liebe in unerwarteten Momenten.

Vor zehn Jahren fuhren mein Mann und ich ein Auto in meiner Heimatstadt. Ich fuhr und versuchte, den Weg in den Laden zu finden, in dem ich vorher nur ein paar Mal war. Ich machte einen Fehler und drehte mich falsch um, wir hielten zum Stillstand an. Ich hielt das Auto an und starrte auf die Ladenfassade. Ich legte nur ein paar Sekunden auf, aber es schien meinem Mann lustig zu sein.

“Auf einer Schotterstraße stecken?” – er hat mich festgesteckt. Und wir haben zusammen über meine Reaktion gelacht. Mein Mann erinnerte sich viele Male an diesen Satz, um mich wegen Langsamkeit in unerwarteten Situationen zu ärgern. Er kennt mich sehr gut und versteht, dass Überraschungen mich überraschen.

Er betrachtet dies nicht als Nachteil, kritisiert nicht und ist deshalb nicht böse. Mein Feature hat sich zu einem Familienwitz entwickelt. Diese Liebe erweckt mich nicht nur schnell zum Leben, sondern stärkt auch unsere Bindungen. Lieblingsmenschen bieten Ihnen eine gemeinsame Vergangenheit, Sicherheit, Vertrauen, Offenheit und viele Möglichkeiten zur Intimität.

Je mehr Sie für einander offen sind, desto mehr Kontaktpunkte finden Sie. Sie werden mehr Gründe für Lachen, gemeinsame Interessen, Ruhe und Vergnügen haben.

4. Schätzen das Gute

Mein Kollege und ich haben untersucht. Und sie fanden heraus, dass einige Leute wissen, wie sie sich besser bedanken können als die anderen. Es entsteht ein Gefühl der Dankbarkeit, wenn Sie zugeben: Eine Person hat hart gearbeitet, damit Sie sich gut fühlen.

Viele danken für eine Sache oder einen Dienst, den sie erhalten haben. Aber es ist am besten, eine gute Tat nur als Grund für Dankbarkeit zu verwenden, um die guten Eigenschaften einer Person zu betonen, die es getan hat.

Zeigen Sie dem Partner, der in guten Taten seine persönlichen Eigenschaften sehen und schätzen. Diese Methode der Dankbarkeit ist effektiver: Der Partner hat das Gefühl, dass er verstanden, geschätzt und sich um ihn kümmert. Dies erhöht das Selbstwertgefühl und hilft, sich in Beziehungen besser zu fühlen.

Danke – keine Hommage an die Etikette. Dankbarkeit hilft, Liebe zu zeigen und Beziehungen zu stärken.

5. Unterschreiben Sie positive Emotionen

Experte für die Verwaltung von Emotionen in der Ehe John Gottman rät Paare, gemeinsame positive Emotionen zu retten. Sie werden helfen, in schwierigen Zeiten umzugehen. Er fand es heraus: Paare, in deren Beziehung positive Emotionen über das Negative herrschen, machen es besser mit Widersprüchen und Ressentiments.

Während der Diskussion komplexer Themen beantworten sie das Negative nicht dem Negativen. Stattdessen zeigen sie Pflege, Anerkennung oder Hoffnung. Dies schafft einen Raum für eine konstruktive Lösung des Konflikts. Paare mit einer reichen Geschichte positiver Resonanz sind besser auf die neutralisierende emotionale Bomben vorbereitet, die in jedem Partner festgelegt sind.

Sie können eine positive Resonanz ansammeln und später verwenden. Kleininvestitionen in Ihren „Beitrag“ verschwinden nicht. Sie sammeln und bringen Dividenden in Form von langfristigen Ressourcen, die in einer schwierigen Situation verwendet werden können.